LYDER MIN POJKVÄN
Eftersom min pojkvän är hälsan själv så gav han mig lite råd jag skulle följa för att må bättre i psyket.

1. Sova.
2. Äta choklad.
3. Röra på mig.
Har gjort allt av det nu. Sov ca 11 timmar, åt choklad jag fått av mamma, och sen stack jag ut och joggade/powerwalkade i ca 50 minuter (har knäproblem så när jag inte kunde springa mer fick jag powerwalka istället). Ja också har jag ju inte så himla bra kondition att jag kan jogga utan paus i 50 minuter. Fick ta en paus bara, och stretcha och pusta ut lite, precis i slutet.
Nu äter jag frukost/lunch:

Stekt omelett med paprika, och två mackor med kallrökt lax. Mums.

*Pust, flämt*

Kommentarer
Postat av: Gaymasen
Vadå... Måste man röra på sig också? ;-)
Taaack :))
Trackback